De Basis 11

De Basis 11

Deze dagelijkse 30 minuten durende workout biedt sporters, voor- tijdens en na hun blessures hulp. Dit alles vanuit huis.

Schrijf gratis in

De basis 11

1. De Warming-Up
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Waarom doe je deze oefening?
2. Hoe doe je deze oefening?
3. Wat train je met deze oefening?
1. Week 1-4
2. Week 5-8
3. Week 9-12
1. Full Time

Pakket

89,95
11 Video Lessen
Waarom, Hoe en Wat je gaat doen

Start vandaag

en bereik je doelen!

Nu kopen!